Demir eksikliğini önlemenin yolları (Ispanağı yoğurtla değil, yumurtalı yiyin)
C vitamininin demirin emilimini artırdığını belirten uzmanlar, besin etkileşimlerinin demir eksikliğinde önemli rol oynadığına vurgu yapıyor. Uzmanlara göre, yumurtayı portakal suyu...
