tohumlar – Emre KAYIKÇI

Genel

Hafızayı güçlendiren 12 besin

admin 19 Ağustos 2017 No Comments balık bitter çikolata böğürtlen brokoli çilek fıstık ezmesi güçlendirme hafıza ıspanak kırmızı kuruyemiş kuşkonmaz lahana memory omega 3 peynir su süt tam tahıllar tohumlar water yaban mersini yoğurt yumurta

Güçlü bir hafızaya sahip olmanın yolu beslenmeden mi geçiyor? 1 Beslenme şekli beynin hem çalışma temposu hem de verimliliği üzerinde önemli rol oynuyor. Özellikle güçlü…

View More

Genel

Göbek eriten 10 besin

admin 19 Ağustos 2017 No Comments chia tohumu kefir kinoa kompleks tohumlar yaban mersini yağlı yeşil çay yoğurt yulaf zeytinyağı

Karın bölgesinde biriken yağlardan rahatsız olmayan kimse yoktur. Hemen herkes bu yağlardan kurtulmak için çareler arar. Karın bölgesindeki yağların azalmasında etkili olan besinlerin tercihi de…

View More