Bilim insanları, geceleri geç yatma alışkanlığı olanların 3 hafta içinde vücut saatlerini yeniden eğiterek daha sağlıklı olabileceğini açıkladı. İngiltere’deki Birmingham Üniversitesi ile Avustralya’daki Monash Üniversitesi’nden…
View More Gece geç uyuyanlar ‘vücut saatini 3 haftada eğitip daha sağlıklı olabilir’
C vitamininin demirin emilimini artırdığını belirten uzmanlar, besin etkileşimlerinin demir eksikliğinde önemli rol oynadığına vurgu yapıyor. Uzmanlara göre, yumurtayı portakal suyu veya domatesle, köfteyi yeşil salatayla,…
View More Demir eksikliğini önlemenin yolları (Ispanağı yoğurtla değil, yumurtalı yiyin)
Daha besleyici olması çocuklara pekmez ile yoğurdun karıştırılarak verildiğini belirten Diyetisyen Sevgi Eryılmaz, ancak bu uygulamanın doğru olmadığını, yoğurdun içine konulan pekmezin çocuklarda demir eksikliğine…
View More “Pekmezi yoğurtla yemek demir eksikliğine neden oluyor”
Dünyanın dört bir yanından milyonlarca Müslümanın oruç tuttuğu Ramazan ayı başladı. Ramazan, son birkaç yıldır Kuzey Yarımküre’deki ülkelerde günlerin daha uzun, havaların da daha sıcak…
View More Ramazan başladı: Oruç tuttuğunuzda vücudunuzda neler olur?
Soğuk havaların vazgeçilmezleri arasında bulunan boza, salep, ıhlamur, kahve, siyah ve yeşil çay, aynı zamanda bazı hastalıklardan korunmada da etkili. Örneğin salep öksürüğe iyi geliyor,…
View More Hangi hastalığa, hangi kış içeceği?Viski‘yi içip içebileceğiniz en iyi alkolllü içeceklerden birisi yapan özelliklerden en önemlisi ertesi gün Hangover‘a sebebiyet vermemesi. Haftada bir kaç parmak viski içmeniz durumunda size…
View More Viskinin Sağlığa yararlı 10 ÖzelliğiYumurta denince aklımıza ilk gelen şey kahvaltı olsa da, aslında birbirinden farklı pek çok özelliği içinde barındırıyorlar. Yumurta hakkındaki bu ilginç bilgileri okuyunca bir daha…
View More Yumurta hakkında ilginç bilgilerYapılan birçok araştırma karın bölgesinden şikâyetçi olan kadınların sayısının her geçen gün arttığını gösteriyor. Karın bölgesini sıkılaştırmak için ise sadece egzersiz yapmak yetmez. Aynı zamanda…
View More Yağ Yakan 10 BesinAdana Büyükşehir Belediyesi, kentte 2 kişinin ölümüne ve çok sayıda kişinin rahatsızlanmasına sebep olan domuz gribi nedeniyle toplu taşıma araçlarında maske dağıtmaya başladı. Birçok il…
View More Toplu taşımada domuz gribi önlemi ve Korunma yolları